여성의 저녁식사, 차와 밥 선택의 기준은?
저녁 7시 30분에 여성들이 차를 먹는지 밥을 먹는지는 개인의 생활 패턴과 간헐적 단식 방식에 따라 달라집니다. 간헐적 단식의 식사 시간 기준을 참고하여 본인에게 적합한 식사 시간을 정하는 것이 중요합니다.
간헐적단식
저녁 7시 30분에 여성들이 차를 먹는지 밥을 먹는지는 개인의 생활 패턴과 간헐적 단식 방식에 따라 달라집니다. 간헐적 단식의 식사 시간 기준을 참고하여 본인에게 적합한 식사 시간을 정하는 것이 중요합니다.