오렌지 하루 1kg 섭취 시 체지방 증가 위험, 다이어트 적정량은
오렌지를 하루 1kg 이상 섭취하면 당분 과다로 체지방 전환 가능성이 있으며, 다이어트 중 적정량은 중간 크기 1개(약 100kcal) 정도입니다.
과다 섭취 위험
오렌지를 하루 1kg 이상 섭취하면 당분 과다로 체지방 전환 가능성이 있으며, 다이어트 중 적정량은 중간 크기 1개(약 100kcal) 정도입니다.